6个祛痘秘方 轻松抵抗痘痘

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6个祛痘秘方 轻松抵抗痘痘

秋季美食一箩筐，怎么可能忍得住不大开吃戒。秋天不长膘，爱吃没烦恼。只要避开以下10大陷阱，让你打赢秋季减肥战!

跨越秋季长膘十大陷阱

 

陷阱1 便秘高发时节

多吃含有丰富纤维质的食物视网膜病变治疗好的医院。这个时候很容易有便秘的毛病，鼓鼓的小腹让别人以为自己已经胖得有了小肚子了。

跨越陷阱：运动量和喝水量的减少使便秘的机会大大增加。你除了应持续保持运动、多喝开水之外视神经萎缩好调理吗，要尽量少吃甜食、油炸的食物，多吃含有丰富纤维质的食物，像蔬菜、魔芋、菇类食物，刺激肠胃蠕动，鼓起的小腹自然向你说Bye-Bye视网膜病变怎么可以治疗好。