游泳能提高性能力

游泳能提高性能力

此页面是否是列表页或首页？未找到合适正文内容。 二多：多、起夜多；

 

二慢：病发慢、病愈慢

 

【判断阳虚体质】

 

1、手脚冰凉、手背更凉；

 

a）手背手腕部位凉、腰腹部凉女性会影响到妇科。

 

b）手背手尖部位凉，头部阳气不足，会头晕、记忆力减退。

 

c）手背中段部位凉，脾胃寒凉。

 

2、手指细长、偏薄；

 

3、手掌薄、弹性差、大小鱼际不饱满；

 

4、舌体胖大、舌面水分多、舌体颜色较淡或青暗。

 

【阳虚体质易患】

 

1、慢性胃

 

2、五更泻

 

3、生殖系统疾病：痛经、、、

 

4、关节疼痛

 

【补阳气的方法】

 

1、早上北朝太阳多晒膀胱经；

 

2、多吃热性食物，多喝姜茶、不喝；

 

3、最适合阳虚体质。灸腹部肚脐和关元穴，每天每穴灸10分钟。

 

4、双手搓肾俞穴。（手搓热了后再搓肾俞穴）

 

(责任编辑：慢村长)

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