教你如何摆脱假期综合症

教你如何摆脱假期综合症

摘要： 谁都希望自己永远都做一个好皮肤的美女，可是常常是事与愿违，每次人的皮肤应该都是时好时坏的，有些女生来大姨妈前几天就会不停的长痘痘，还是那种特大型的，只要我一扣就是会留下一个小疤，要好久才能消失皮肤还会变的黄黄的。

 

 

谁都希望自己永远都做一个好皮肤的美女，可是常常是事与愿违，每次人的皮肤应该都是时好时坏的，有些女生来大姨妈前几天就会不停的长痘痘，还是那种特大型的，只要我一扣就是会留下一个小疤，要好久才能消失皮肤还会变的黄黄的。

 

首先，不要因为这段时间起色不好，就一直化妆来掩盖，这样可能会加重痘痘的生长，如果气色真的不好。可擦上BB霜，但是不要太过于用美白产品。

 

再次，有人认为这个时候要喝红糖，可以补血，下血，这个脸色就会红润。这是一个很大的误区。这儿时间最好不要吃甜食的，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有稳定情绪的作用，但血糖一但下降时，反而造成更大的落差，情绪容易不稳定。英国杂志也报导；经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。

 

最后，在这段时间最好不要洗头，很多人都知道不能吃冷饮。沾冷水，但洗头用的都是热水，着也不可以么，是的，以前古代医学部发达的时候，如果女人生完孩子大出血的话就会把头伸进凉水里，这样子宫就会收缩。以此来止血，但是我们如果这个时候洗头，就是导致我们的脏血不能完全排出来。日积月累，就会生病，就算是洗完直接用吹风机吹干也不可以。

 

女人来月经一定要学会保养，这样才能健健康康的。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：月经期的5大禁忌女人千万不要犯

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