如何用食疗治痛经

来源：泸州新闻网日期：2024-04-25 阅读：

如何用食疗治痛经

概述有个妹妹，痛经时特利害，感觉自己就像要死了。她妈妈得知了一些好办法，做些东西给她吃，通过食疗，治好了她的痛经。现在大家来学习一下食疗的方法。

1去买一只雄乌骨鸡，1斤左右。杀死鸡洗净，切成块备用。取来陈皮3克，新鲜的姜3克，胡椒粉6克，草果2颗。把这些东西放在一起炖煮，再加入葱和醋，一直煮烂为止。经期做这道乌鸡汤，一边吃肉一边喝汤，每天两次，痛经的症状就会消失。

2为治疗痛经，可弄来2斤益母草，煎煮成膏。在月经来之前的三天就开始吃益母膏，每次吃1汤勺为宜。一天可吃两次。最好是在早晚的时候空腹吃。

3可取来一些牡丹花根，用甜酒糟一起煮着吃。每天吃一次。吃这个治痛经很有效果。

注意事项：有不少女孩子，月经来时喜欢吃止痛片。服药太多对身体很不好的，容易造成神经紊乱，还会致使失眠等。最好采用食疗的方法，最安全可靠！