痛风患者应当吃甚么好

痛风患者应该吃甚么好

对痛风，大家了解的并不多，但是也是知道一些的。痛风是一种患病率高，危害性大，医治困难的疾病，很多患者被疾病困扰，生活和工作的压力都很大。患者应该在日常生活中做好预防措施，但是由于治疗困难，患者想要得到更好的医治效果，就要配合医院医生的医治，平常做好辅助医治，其中痛风患者的饮食是要注意的。那末，痛风患者应该吃甚么好?

痛风患者的饮食：

1、多吃细粮：慢性痛风患者的饮食一定要以细食精粮为主，专家指出：各种粗粮中的嘌呤含量高于细粮，例如玉米、高梁、小米、黑面粉、糙米、中熟米、荞麦、燕麦片、黑面包、山芋干等。

2、吃低热量食物：痛风患者常伴随代谢综合征，要控制能量摄取，避免超重或肥胖。充足的碳水化合物可避免组织合成及产生大量的酸性物资。蛋白质供应应尽可能选用牛奶或鸡蛋，少用肉类、鱼类和禽类。

3、多吃低嘌呤蔬菜：痛风和嘌呤食品有很大的关联，因而，患者一定要多吃低嘌呤蔬菜，比如：萝卜、黄瓜、卷心菜、山药、大白菜等，还能够多吃一些土豆、茭白、丝瓜等含量很少，花菜、四季豆、豆角、芹菜、蘑菇、木耳、大蒜等嘌呤含量也较少。

以上内容就是痛风患者的饮食，希望对患者能够有所帮助。同时专家还要建议患者的，痛风疾病的护理保健非常重要，不单单包括患者的饮食习惯，同时患者的心理护理，日常生活锻炼等等都是我们应当做好的。

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