自己mm月经不调改怎么办才好

来源：泸州新闻网日期：2024-04-27 阅读：

自己mm月经不调改怎么办才好？

概述最近几个月，妹妹说自己月经来得一点规律都没有，要末很早就来，要末就是很晚，来了话，自己腹部一台呢疼痛很利害，出血量还比较大，自己一天很乏力，最近我找了不错的方子，对峙很好，在这里和大家一起分享。

1我平时给妹妹用米醋，豆腐，同煮熟，饭前吃，1次吃完。这个主要是对经期过短、血色深红、量多或者用生山楂肉，红糖。先煎山查去渣，冲入红糖、趁热饮。对治愈这个病有很大的帮助。

2我还用到了黑木耳红枣茶，黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之，逐日1次，连服，功能补中益气，养血止血，对医治mm的病起到了很大帮助，

3还有就是用鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。通过这样的医治，现在好了起来。

注意事项：月经来潮的前一周的饮食宜平淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。