营养快线 含乳饮料有无营养

营养快线 含乳饮料有无营养

娃哈哈营养快线的广告语是：“早餐来一瓶”，意思是说这个饮料非常有营养，一定程度上可以代替早餐。理由呢？根据中国人独特的膳食结构和营养状况设计，并且由果汁和牛奶相结合，同时兼有两者的营养。看看营养快线的营养成分表，里面有30%的牛奶、10%的果汁和一些糖分、食品添加剂、水分。比起市面上一些纯勾兑的饮料来说，确实是要营养一些。含乳饮料是否能代替早餐早餐到底该怎么吃，想来大家都已经心中有数。最好是能同时摄取适量的蛋白质、碳水化合物和一点水果。如果类似营养快线这样的含乳饮料能同时做到这些，倒是也不失为一个好东西。但如果说要代替早餐，那恐怕还是做不到。只能说如果厂家确实做到了成分表上的这些成分搭配的话，这款饮料倒也不是那么垃圾，是有可取的地方的。含乳饮料的营养价值类似的含乳饮料还有很多，有些号称能促进肠胃蠕动，有些号称适合儿童智力发育。我觉得不管是什么含乳饮料，都不能当做一个特别可靠的营养补给来源，主要营养还是要靠均衡膳食才行。另外很多市面上的饮料都不好分辨它的营养价值所在，我的办法比较简单也有点山寨，就是一看成分表，二看价钱。两者都差不离的话才考虑购买，太便宜的或者成分表里面明显没啥实质内容的产品都不值得买。